毎日幸せ目指して!

最近の投稿

アーカイブ

カテゴリー

ハーブで乗り切る季節

季節の変わり目で、風邪をひきやすい時期となっています。
こんな季節、私はハーブが大好きなので風邪予防に重宝しています。
特におすすめなのはカモミール。
スーパーでも手軽に購入できます。
カモミールティーは風邪の症状改善します。
風邪のウイルスには、現在の医学では今のところ特効薬はありません。
でもこのハーブティーを積極的に飲むと、体を温めて自然治癒力が高まります。
つらい症状を緩和することは可能です。
そして消炎作用があり発汗を促します。
このカモミールティーとカルダモンアンジェリカといったふうにせきや喉の痛みを緩和するハーブをまぜると特に有効です。
ブレンドをすると飲みやすくもなりますし、効能をより高められます。
赤ワインに浸けて置いて、夜呑むのもおすすめ。
電子レンジで温めて呑めば寝付きもよかなります。
ハーブでサングリアも良いかもしれません。
おしゃれ気分も味わえ、その上健康になれますね。

© 2018 HappyDays!! All Rights Reserved   

Theme Smartpress by Level9themes.