月に一度の贅沢タイム

今日は月に一度のフェイシャルエステ。コスメフリークって程ではない私だから、意外に思う人もいるようだけれど、これだけはやめられません。というか、やめてしまったらもうどうしようもなくなってしまいそうで、時々お肌の状態をチェックしてもらって、アドバイスをもらうのが私にとっては大切な時間。

エステテシャンのTさんとはもう10年来のお付き合い。最初はほっぺたの吹き出物が気になって、吹き出物対策というか、それを綺麗にするのが目的だったけれど、紹介してもらった基礎化粧品もあっていたのか、肌質が改善されていったようです。だんだん吹き出物も減って少しずつ肌が綺麗になっていくのを実感できて、ますますTさんに頼るようになりました。Tさんの手、良くマジックハンドとかゴッドハンドとかって言葉がありますが、まさにそれ。クレンジングして、最初のパックをして、その後にハンドマッサージがあるのですが、もうすぐにうつらうつらしてしまいます。そして、パックをしている時は、手のマッサージもしてくれてもう幸せ。このまま爆睡してしまいたいくらいです。

終わった後は、シワも薄くなり、肌色も一段明るくなったように思えて、気分はルンルン。

でも、これからの季節は紫外線との戦いです。先週末に海へ行き、日傘はさしていたけれど、うっすら日焼けしてしまったよう。イタチごっこになりますが、自分でお手入れしつつ、月に一度はスペシャルのお手入れをしてもらうのが私の元気の秘訣です。

おしゃれに迷ったら3色コーディネート

「おしゃれに洋服を着こなしたい」と思っていてもどんなコーディネートをすればよいか迷うことってありますよね。
以前の私もそうでした。

トレンドを取り入れつつ、自分らしさも出したくて、ショップに出かけては「これはいいかも」と思い様々なファッションアイテムを購入してきました。おうちに帰り、鏡の前で手持ちの洋服を合わせてみると、「あれ?」なんだか違うな」と思うこともたびたびでした。

そんな時に、好きで見ていたブロガーさんのアドバイスに「おしゃれに着こなしたいならカラーは3色までに抑えるとよい」と書かれていたのです。
足のつま先から頭までトータルを3色でコーディネートすることにより、バランスが良くなりおしゃれに見えるとか。

さっそく、実践してみることにしました。トップスは白のカットソーにパンツはジーンズで紺色を用いて、靴とバッグは赤色にしてみました。すると、靴とバッグに「赤」という派手な色を用いたにもかかわらず全体的にまとまりができたのです。

こうして「3色コーディネート」を実践するうちに、買ってはみたものの着る機会がなかったファッションアイテムも生かせるようになりました。使う色は「3色」と限られているので、誰にでも今すぐに実践できる「おしゃれになる方法」でお勧めですよ

イタリア料理のお店で食べた不思議な黄色いもの

この前、友達に誘われて最近開店したばかりだというイタリア料理のお店に行ってきました。
ランチを食べに行ったのですが、パスタとピザを選べるようになっていて、そこにスープとサラダがついていました。友達と私とで、それぞれパスタとピザを選んだのですが、どちらも予想以上に美味しくて大満足でした。
でもそれ以上にびっくりしたのが、サラダのおいしさです。リーフレタスなどにくわえて黄色いちょっと固めのこりこりとした食感のものが入っていたのですが、この黄色いものがとにかく美味しかった!初めて食べる食感で、友達も私もそれがなんなのかさっぱり分からずも、美味しいねーと言いあいながらぺろりと食べてしまいました。
途中でどうしても気になったので、お店の人に「この黄色いのって何ですか」と聞いてみると、答えは「コリンキー」という聞きなれないもの。思わずその場で忘れないようにメモっちゃいました。帰宅して調べてみたら、コリンキーってかぼちゃの一種らしいです。浅漬けにも使用できるとかで、今度スーパーで見かけたら買ってみたいなあと思ったのでした。

簡単で美味しいサラダソース

先日テレビを見ていたら、料理のちょっとしたアイデアがあったので、さっそく実践してみることにしました。
それはサラダソースの作り方だったのですが、マヨネーズにヨーグルトを混ぜるだけでした。

これだけでいろいろなサラダに合うソースが出来上がります。
実際に自分でも作ってみたら、ヨーグルトの爽やかさとマヨネーズのコクが上手く絡みあって美味しいソースになっていました。

どちらもいつも冷蔵庫に入っているので、すぐに簡単に作ることができました。
それからというものの、すっかりこのソースにはまってしまい、ちょくちょくこのソースを作ってサラダに絡めています。

春はサラダが美味しい季節ですし、サッパリとした味が美味しく感じられる時期です。
すぐに簡単に作れますし、これからの季節はますます活躍しそうです。

以前はマヨネーズにポン酢を混ぜたものを作っていました。
しかし、上手く混ざらないこともあり、さらに味にも飽きていました。

新たなサラダ用ソースの作り方を知ることができて、本当に良かったと思っています。

整体に行くのが好きになりました

整体に行くのが好きになってしまいました。同僚の子に誘われたのが整体に通い始めたキッカケです。美容サロンより安くて気軽で健康にも美容にも良いから一緒に行ってみようと誘われたのでした。私も私を整体に誘ってくれた子も同じ職場でOLをしています。

職業病だと思いますが、就業時間の間はほぼ椅子に座って同じ姿勢で電話対応やキーボード入力をしているので身体はかなり固くなっています。まだ20代の半ばなのですが、それにも関わらず肩こりは酷いです。腰痛持ちでもあります。

以前からマッサージでも受けに行ってみたいなとは思っていたとこだったので、彼女から整体に誘われつたときはすぐに連れて行ってと返事をしてしまいました。同僚の子が連れて行ってくれた整体院は女の先生だったのでちょっとホッとしました。マッサージをしてもらったあとはリンパの流れが良くなったのか身体全体がポカポカと温かくなりとても気持ち良かったです。

このときからこの整体の先生にはずっとお世話になっています。マッサージを受けたいときに電話で予約をすればいいだけなので気軽でいいです。美容サロンと比べる必要もないと思いますが、料金も安くて行きやすく、身体もほぐれて血行も良くなり美容効果も期待できるので私には整体のほうが合っているような気がしています。気軽なリラクゼーションとして整体は良いと思います。